春天来了，新生儿护理要注意这几点

春回大地，万物复苏，气温逐渐回暖，但乍暖还寒、早晚温差大、花粉飞扬、细菌病毒活跃，这些都给新生儿的护理带来了新的挑战。作为产科护士长，我想和各位新手爸妈聊聊春季新生儿护理的几个关键点，帮助宝宝平稳度过这个“多事之春”。

一、穿衣：春捂要适度，不可“捂过头”

民间有“春捂秋冻”的说法，但新生儿的体温调节中枢尚未发育成熟，过度保暖反而容易引发“捂热综合征”。

建议这样做：

判断宝宝冷热，最准确的方法是摸后颈背部——温热干燥说明穿衣合适，潮湿有汗说明穿多了，发凉说明需要加衣。刚出生的宝宝手脚微微凉是正常的，因为新生儿末梢循环尚未完善。推荐“洋葱式穿衣法”：里层纯棉透气，中层保暖，外层防风，方便根据温度变化随时增减。外出时给宝宝戴一顶薄棉帽，保护囟门，但回到家要及时取下，避免头部过热。

二、皮肤护理：防湿疹、防干燥、防口水疹

春季花粉、尘螨增多，加上空气湿度变化大，新生儿娇嫩的皮肤很容易出问题。湿疹是春季最常见的困扰。

建议这样做：

每天用温水给宝宝洗脸、洗澡，水温控制在37-38℃，时间不超过10分钟，洗完后轻轻蘸干水分，3分钟内涂抹婴儿专用保湿霜，锁住水分，如果宝宝有湿疹倾向，选择无香料、无酒精的温和护肤品，每天涂抹2-3次，勤换口水巾和围嘴，保持下巴和颈部干爽，预防口水疹，尿布区保持清洁干燥，每次换尿布后用温水清洗，晾干后再穿新尿布。

三、呼吸系统护理：警惕春季高发的呼吸道感染

春季是呼吸道感染的高发季节，新生儿抵抗力弱，一旦感染容易发展为肺炎。

建议这样做：

尽量避免带宝宝去商场、超市、早教中心等人员密集、空气不流通的场所，家人外出回家后，先洗手、换衣服，再接触宝宝，如果家人感冒了，务必戴口罩，尽量与宝宝保持距离，每天开窗通风2-3次，每次15-20分钟，保持室内空气新鲜，室内湿度保持在50%-60%，过于干燥可以适当使用加湿器，但要注意定期清洗，避免细菌滋生。

注意： 如果宝宝出现鼻塞、吐泡泡、吃奶费力、呼吸急促或口唇发青，请立即就医。

四、春季阳光：补维生素D的好时机，但别“晒伤”

春季阳光温和，是带宝宝晒太阳、促进维生素D合成的黄金时期，但新生儿的皮肤屏障功能弱，紫外线依然会造成伤害。

建议这样做：

出生后两周开始，每天补充维生素D 400国际单位

晒太阳选在上午9-10点或下午4-5点，避开中午强紫外线时段

每次5-10分钟即可，逐渐延长至20分钟左右

晒后背和小屁股，不要直射宝宝的眼睛和面部、避开生殖器

隔着玻璃晒几乎无效，要打开窗户或到户外阴凉处（避免阳光直射）

五、春季过敏：花粉、尘螨是“隐形敌人”

春季花粉浓度高，加上尘螨活跃，过敏体质的宝宝容易出现打喷嚏、流清涕、皮肤红疹、频繁揉眼睛等表现。

建议这样做：

花粉浓度高的时段（通常是晴天中午前后），尽量关窗，使用空气净化器

外出回家后，给宝宝洗脸、洗手、更换衣物，洗去附着在皮肤和衣物上的花粉

宝宝的床单、被褥每周用55℃以上的热水清洗，能有效杀灭尘螨

如果家中养花，暂时搬到阳台或室外

如果宝宝出现喘息、呼吸费力或全身大面积皮疹，请及时就医

春天是充满希望的季节，也是宝宝成长的好时光。新生儿护理看似琐碎，但每一项都关系着宝宝的健康。作为产科护士长，我想对每一位新手爸妈说：不用焦虑，也不用追求完美。多观察宝宝的状态——吃得好、睡得好、精神好、体重正常增长，就是最好的信号。

当您不确定的时候，相信自己的直觉，及时咨询医生或专业护士。愿每一位小天使，都能在春天里健康、快乐地长大。

作者介绍

文章类型：妇幼健康科普

编 辑：刘柳

审 核：滕迪主管护师

产科

山东省妇幼保健院产科是国家临床重点专科、国家孕产期保健特色专科、山东省临床重点专科及山东省医药卫生重点学科。作为山东省妇幼保健技术指导中心，科室在三级妇幼保健网络中发挥引领作用，现已实现从高速发展向高质量发展的全面转型，坚持临床与保健相结合、医疗与科研教学并重，多项技术处于国内领先或先进水平。

科室由荣誉院长王谢桐教授、首席专家左常婷教授及学科带头人连岩主任共同带领科室发展，目前，产科细化为6大特色亚专科：胎儿医学、产科重症、流早产防治、妊娠期高血压疾病、妊娠期内分泌疾病及胎盘疾病。同时设有8个产科护理单元病房（涵盖LDR一体化产房、VIP单间及普通产科病房），实际开放床位196张，年分娩量逾万人次。

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